【2025年最新】日焼け止めスプレー・ミスト人気おすすめランキング10選｜夏の肌をUVブロック！
更新日: 6/23/2025
日差しが強い季節、こまめなUV対策が欠かせません。日焼け止めスプレー・ミストは、シュッと吹きかけるだけで塗りにくい背中や髪まで手軽にUVカットできる便利アイテムです。メイクの上からでも使え、白残りしにくい透明タイプも多く、外出先での塗り直しにも重宝します。
日焼け止めクリームのベタつきが苦手な方でも、スプレーなら快適に使えるのもポイント。最近では敏感肌や子供にも使いやすい低刺激処方や、ひんやりクールな使い心地の冷感ミストなど種類も豊富です。本記事では、日焼け止めスプレー・ミストの選び方とおすすめ商品10選をランキング形式でご紹介します。
日焼け止めスプレー・ミストの選び方・失敗しないポイント
- 高いSPF・PA値をチェック：SPFとPAはUV防御力の指標です。日常ならSPF30程度でもOKですが、真夏の屋外やレジャーにはSPF50+/PA++++と最高値のものがおすすめ。こまめな塗り直しをしても、高めの数値を選んでおくと安心です。
- 仕上がり・使い心地で選ぶ：スプレー後の肌の仕上がりや感触も重要です。白残りしない透明タイプか、ミルク状でツヤ肌になるかなどをチェック。ベタつきの有無や香りの強さも好みで選び、噴射が細かく均一に広がるかといった使いやすさにも注目しましょう。
- 用途に合った機能をチェック：使用シーンやユーザーに合う機能も確認しましょう。海やプールでは耐水性の高いウォータープルーフ仕様が安心です。子供や敏感肌にはアルコールフリーなど低刺激タイプを選んで。髪や頭皮にも使えるか、冷感成分配合で暑い日のリフレッシュになるか、といった点にも注目しましょう。
日焼け止めスプレー・ミスト人気おすすめランキング10選
| 画像 | 商品名 | 最安値 | 内容量 | 詳細 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合スコア | SPF値の高さ | PA値の高さ | 使用感 | 香りの良さ | 肌への優しさ | 人気順 | 紫外線カット | 形状 | 付けられる部位 | 紫外線吸収剤不使用 | 化粧下地不要 | ウォータープルーフ | 香り | アレルギーテスト済み | ||||||
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¥1100 | 70g | 詳細を見る | UVカットしながら色と光をコントロールし、肌をトーンアップ。 透明感を引き出すラベンダーカラーの顔・からだ用日やけ止め。 | ★4.32 | ★5.00 | ★5.00 | ★3.90 | ★4.00 | ★3.70 | 3位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体 | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ | ◯ | |
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¥3300 | 75ml | 詳細を見る | ロングUVA防御テクノロジー採用で、紫外線からしっかり肌を防御。 日やけによるシミ・ソバカスを防ぎます。敏感な肌を外的要因によるダメージから守ります。 | ★4.35 | ★5.00 | ★5.00 | ★4.00 | ★3.00 | ★4.75 | 8位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体 | ✕ | ✕ | ◯ | ✕ | ◯ | |
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¥3300 | 30ml | 詳細を見る | いつでも、どこでも、シュッとひと吹き。 気持ちよく、軽やかに、何度も纏いたくなる使い心地のチアリングミストUV。 | ★4.54 | ★5.00 | ★5.00 | ★4.20 | ★4.50 | ★4.00 | 6位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体 | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ | ◯ | |
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¥900 | 60ml | 詳細を見る | 浴びる霧のようなミストが、素早く乾いて「ぴたっ」とムラなく密着。 いつでもどこでも全身速攻プロテクト！瞬感ミストUV。 | ★4.50 | ★5.00 | ★5.00 | ★4.50 | ★4.00 | ★4.00 | 1位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体/髪 | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ | ◯ | |
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¥1958 | 60g | 詳細を見る | シュッと手軽に塗りなおし可能。髪にも使えて、 素早くUVケアする、さらさらスキンケアUVスプレー。 | ★4.36 | ★5.00 | ★5.00 | ★4.00 | ★3.80 | ★4.00 | 2位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体/髪 | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ | ◯ | |
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¥2200 | 70g | 詳細を見る | 高いUVカット力で紫外線を徹底ブロックするだけでなく、 3種のビタミンCが美肌エネルギーをチャージ。 | ★4.46 | ★5.00 | ★5.00 | ★4.25 | ★3.75 | ★4.30 | 10位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体/髪 | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ | 不明 | |
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¥1073 | 60ml | 詳細を見る | 乳白色のUVミルクが瞬時にミスト化。ツヤをまとってぴたっと密着し、白のこりせずなじむ。 時間が経っても美容ケアしたようなツヤとうるおいを感じます。 | ★4.38 | ★5.00 | ★5.00 | ★4.10 | ★4.00 | ★3.80 | 5位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体 | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ | 不明 | |
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¥1078 | 60g | 詳細を見る | 高耐久×高耐水で強烈紫外線から徹底ガードする、持続型最強UVスプレー。 肌にしっかり密着し、花粉・ちり・ほこり・PM2.5などの環境ストレスからもまもります。 | ★4.23 | ★5.00 | ★5.00 | ★3.90 | ★3.50 | ★3.75 | 7位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体/髪 | ✕ | ✕ | ◯ | ✕ | 不明 | |
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¥2255 | 150g | 詳細を見る | 顔にも髪にも体にも毎日使えるUVスプレー。 何度重ねても白くならず透明でベタつかないから、メイクの上からも使えます。 | ★4.49 | ★5.00 | ★5.00 | ★4.30 | ★3.50 | ★4.65 | 9位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体/髪 | ✕ | ✕ | ◯ | ✕ | 不明 | |
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¥1980 | 70ml | 詳細を見る | ムラなく浴びる全方位密着ミストUV 水だけでなく、汗・擦れに強く落ちにくいので、日常だけでなくレジャーやスポーツ時にも。 | ★4.47 | ★5.00 | ★5.00 | ★4.35 | ★4.00 | ★4.00 | 4位 | SPF50+・PA++++ | スプレー | 顔/身体 | ✕ | ✕ | ◯ | ◯ | 不明 | |
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更新: 6/10/2025
スキンアクア｜トーンアップUVスプレー
スキンアクアのトーンアップUVスプレーは、透明感ラベンダーカラーの顔・からだ用UVスプレーです。SPF50+・PA++++で日常の強い日差しから肌をしっかり守りつつ、パープルの色補正効果で肌をワントーン明るくトーンアップ。微細なパール配合でツヤ感もプラスされ、写真映えする透明美肌に仕上げます。
また、さらっと伸びてベタつかず、白残りしないので洋服にもつきにくい処方。髪や頭皮にも使えるので、うっかり日焼けしやすい部分のケアにも便利です。サボンの優しい香り付きで外出前にシューっと吹きかけるだけの手軽さも魅力で、メイクの上からも使いやすく、UVケアしながら肌をきれいに見せたい10～30代の女性に特に人気です。
ラロッシュポゼ｜アンテリオス UVプロテクションミスト
ラロッシュポゼ アンテリオス UVプロテクションミストは、敏感肌にも使える顔・からだ用日焼け止めスプレーです。SPF50+・PA++++で高いUVカット効果があり、肌を整えるラロッシュポゼ温泉水や抗酸化成分カルノシン配合で、紫外線から肌を守りながらスキンケアもできます。
メギゾリルXLなど独自のUVA防御技術を搭載し、ロングUVAにも対応。白くならない超微細ミストタイプで、メイクの上から直接スプレーOKです。無香料・低刺激処方かつウォーターレジスタント仕様で汗をかいても落ちにくく、仕上がりはベタつかずサラサラで、逆さにしても噴射できるため背中にも簡単に使えます。敏感肌で日焼け止め選びに悩む方や、日中メイクの上から塗り直したい方に最適です。
KANEBO｜チアリングミストUV
カネボウのチアリングミストUVは、みずみずしい感触で肌になじむ高機能日焼け止めミストです。SPF50+・PA++++の高いUVカット効果で、スーパーウォータープルーフ仕様。界面活性剤フリー処方で肌に優しく、シュッと吹き付ければ瞬時に均一に広がり、高いUV防御効果のあるオイルジェル膜へと変化します（「水感オイルジェル技術」採用）。
ツヤのある仕上がりで肌が乾燥せず、サニーフローラルの心地よい香りも魅力です。顔・からだはもちろん髪にも使用可能で携帯しやすいサイズ感で、外出先でも気付いたときにさっとUVケアできます。日焼け止めを塗り直す度にリフレッシュしたい方や、上品な香りを楽しみながらケアしたい方におすすめです。
ビオレuv｜アクアリッチ アクアプロテクトミスト
ビオレUVのアクアリッチ アクアプロテクトミストは、いつでもどこでも全身に使える速乾ミストタイプの日焼け止めです。SPF50+・PA++++で高UVカット効果、スーパーウォータープルーフ処方で汗や水に強いのに、石けんで落とせます。
スプレーした瞬間に霧のようなミストが肌を包み、サラッとしたジェル状に変化してムラなく密着（ノンガスタイプ）。保湿成分スクワラン配合で、塗るたび濡れツヤ肌が続きます。逆さでも噴射できるので髪・頭皮や背中にも簡単に使え、噴射音が静かなのも◎。爽やかな香りで気分もリフレッシュできます。6歳以上から使える低刺激処方で家族みんなで使いやすく、外出先でのこまめな塗り直しに重宝する一本です。
ANESSA｜パーフェクトUV スキンケアスプレーN
アネッサのパーフェクトUVスキンケアスプレーNは、資生堂アネッサならではの最高クラスUVカットを手軽に実現できるスプレータイプ日焼け止めです。SPF50+・PA++++で強烈な紫外線から肌を守り、汗・水に触れるとUVブロック膜が強くなるアクアブースター技術を搭載。スーパーウォータープルーフかつ砂が付きにくいサンドプルーフ処方で、海やプールでも安心です。
スキンケア成分配合で乾燥から肌を守り、きめ細かいミストが均一に密着して透明感のある美しいつや肌に仕上がります。フルーティフローラルの爽やかな香りつき。顔・からだはもちろん髪にも使え、白残りせず軽やかな使い心地なので、レジャーやスポーツ時のUV対策にぴったりです。
AMPLEUR｜VCサンプロテクトスプレー
アンプルールのVCサンプロテクトスプレーは、美容皮膚科発のドクターズコスメブランド・アンプルールが手掛けるビタミンC配合日焼け止めスプレーです。SPF50+・PA++++で真夏の紫外線から肌を徹底ガードしつつ、3種のビタミンC誘導体や天然エナジー成分を配合。夏の紫外線で受けがちな乾燥ダメージをケアしながら、透明感アップも期待できます。
シュッとひんやりフレッシュな使い心地で、白浮きゼロのストレスフリー処方が魅力。顔・からだ・髪まで全身に使え、逆さでも噴射可能なボトルで背中などにも簡単に塗布できます。シトラス系の爽やかな香りに癒されながらUV対策でき、紫外線によるシミ予防を徹底したい方に最適です。
NIVEA｜ディーププロテクト&ケア ミルクミスト
ニベアUVのディーププロテクト&ケア ミルクミストは、美容ケアも叶えるミルクタイプの日焼け止めスプレーです。SPF50+・PA++++でUV-BによるシミもUV-Aによるハリ低下もまとめてブロック。スーパーウォータープルーフ仕様で汗・水に強く、逆さにしてもスプレーOKで乳白色のUVミルクが霧状に噴射され、肌にぴたっと密着して白浮きせずになじみます。
保湿成分配合で、塗布後も乾燥しにくく時間が経ってもうるおいとツヤ感が持続。ベタつかず軽い仕上がりなので、日中の塗り直しにも便利です。また、無香料タイプで服にも付きにくい処方のため、オフィスや外出先でも周囲を気にせず使えます。日焼けによるシミ予防と同時にうるおいケアしたい方におすすめです。
KOSE｜サンカットR パーフェクトUVスプレー
コーセーのサンカットR パーフェクトUVスプレーは、高耐久・高耐水で紫外線から肌を徹底ガードする強力UVスプレーです。SPF50+・PA++++で強烈なUVから素肌を守り、汗・水・皮脂・こすれに強いマルチプルーフ処方で日焼け止め効果が長時間持続します。
肌にぴたっと密着して落ちにくいスーパーストレッチ処方を採用し、花粉・ちり・PM2.5などの微粒子汚れからも肌を保護。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分配合で、紫外線対策しながらスキンケア効果も得られるのが嬉しいポイントです。また逆さでも噴射でき、背中などにもムラなく塗布可能。無香料タイプでシーンを選ばず使いやすく、大容量ながらプチプラ価格で毎日の全身UVケアに惜しみなく使えます。アウトドアやスポーツで強い日差しを浴びる方に特に頼もしい味方です。
紫外線予報｜透明UVスプレー
石澤研究所の紫外線予報 透明UVスプレーは、家族で使える低刺激処方の日焼け止めスプレーです。SPF50+・PA++++でしっかりUVカットしながら、ノンケミカル処方で紫外線カット成分が直接肌に触れない独自仕様。1歳から使用OKの優しい処方で、石けんで落とせます。
透明タイプのミストなので白残りせず、服や靴にかかっても安心。逆さにしてもスプレーできるので背中や足元にも簡単に吹き付け可能です。シュッとひと吹きで全身のUVケアがあっという間に完了し、重ねてもベタつかない快適な使い心地。無香料・無着色・アルコールフリーで敏感肌やお子様にもぴったりです。屋外スポーツやアウトドアで頻繁に塗り直したい時にも、大容量で惜しみなく使える頼れる一本です。
ビオレuv｜アスリズム プロテクトミスト
ビオレUVのアスリズム プロテクトミストは、過酷な環境でも落ちにくい最高クラスUVカットを実現する日焼け止めスプレーです。SPF50+・PA++++とタフブーストTECH採用の強力処方で、40℃・湿度75%の過酷環境下でも塗り直しなしでUVブロック効果が持続。汗・ムレ・摩擦に強い高密着な塗膜なのに、石けんでオフ可能です。
また、360°全方位に噴射できるミストがムラなく密着し、逆さでもスプレーOK。白浮きせず、さらさらの仕上がりでベタつきません。ほのかなリフレッシュハーブの香り付きで、暑い日にひんやり心地よく使えます。真夏の屋外スポーツやフェスなど強い日差しを浴びるシーンでも頼れる、アクティブ派にうってつけの一品です。
よくある質問（FAQ）
- 日焼け止めスプレーは顔にも使えますか？
- 目や口に入らないよう注意すれば顔にも使用できます。直接スプレーする際は目を閉じ、適切な距離から吹きかけましょう。不安な場合は一度手のひらに取ってから顔に塗る方法がおすすめです。
- 日焼け止めスプレーはどのくらいの頻度で塗り直すべきですか？
- 紫外線防止効果を保つためには、2〜3時間おきに塗り直すのが理想です。特に屋外で強い日差しを浴びる場合や、タオルで汗を拭いた後、水に濡れた後などはその都度こまめにスプレーし直しましょう。
- スプレータイプとクリームタイプは使い分けるべき？
- 状況に応じて使い分けるのがおすすめです。スプレータイプは背中や髪など塗りにくい部分や外出先での塗り直しに便利で、クリームタイプは顔や首などムラなくしっかり塗りたい部分に適しています。
まとめ
日焼け止めスプレー・ミストを活用すれば、汗をかく夏場でも手軽にこまめなUVケアが可能です。顔や体はもちろん髪まで守れて、白残りしないさらっとした使い心地も魅力。簡単に使えるスプレーなら毎日の習慣に取り入れやすく、紫外線によるシミ・そばかすの予防にもつながります。シーンに合った一本を選んで、2025年の夏は強い日差しから肌をしっかりガードしましょう。スプレータイプを上手に使って、真夏のレジャーも日常の外出も安心して楽しみましょう。
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